José Elias Mendes
Basta ter olhos para enxergar que a cantora sertaneja Marília Mendonça, em um curto período de tempo, apareceu bem mais magra nos últimos tempos. Ela conseguiu perder nada mais nada menos que 15 quilos em apenas dois meses!
Na semana passada, ela usou sua conta no Twitter para desabafar sobre as pessoas que a criticam sem saber seus reais motivos para a mudança de vida. Durante o desabafo, ela acabou revelando o segredo para conseguir perder o peso.
Ela explicou que a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis foi motivada por motivos de saúde. Para uma jovem de apenas 22 anos, colesterol alto e acúmulo de gordura no fígado são sinais graves que precisam ser vistos com preocupação.
quando vejo julgamentos sobre o meu novo estilo de vida, já não me importo mais. vocês não sabem o drama que é uma menina de 22 anos estar com colesterol alto, gordura no fígado (quase hepatite), hormônios desregulados, insônia pesada e gastrite nervosa.
— Marilia Mendonça (@MariliaMReal) May 30, 2018
Ela revelou que parou de ingerir açúcar, frituras e até mesmo o arroz e feijão. Também saíram da dieta os refrigerantes, as massas, as comidas de fast food e os embutidos, dentre várias outras coisas. Confira:
coisas q eu eliminei: frituras, refrigerante (inclusive o zero), suco processado, embutidos (presunto, mortadela e afins), arroz, feijão, massas, alimentos q contêm gluten (farinha branca), açúcar branco, fastfoods, qualquer tipo de comida que desembrulhe e nao descasque.
— Marilia Mendonça (@MariliaMReal) May 30, 2018
mas, parar de ingerir açúcar não é fácil p todo mundo. é uma questão de organismo. n sei explicar direito. mas, sei que tem gente q sente mais falta de doces
— Marilia Mendonça (@MariliaMReal) May 30, 2018
Deixe seu comentário