Redação
Yuri Bonotto faz sucesso nas redes sociais e na TV, como o bombeiro do programa ‘Eliana’. O modelo conta que para manter o shape tem uma alimentação equilibrada e faz exercícios físicos quase diariamente.
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“Faço atividade física 4 a 6 vezes na semana. Me alimento de forma mais saudável durante a semana e final de semana tenho meu lazer, aí bebo moderadamente e uma refeição, eu saio um pouco da dieta”, contou.
Famoso como o personagem sexy do programa da Eliana, exibido aos domingos no SBT, Yuri falou mais detalhadamente sobre sua alimentação.
“Minha alimentação é muito saudável. Gosto de frutas e comida de verdade (arroz, feijão, frango ou carne ou ovos, salada e legumes ), mas não abro mão de um pãozinho de manhã (risos)”, diz o ele, que também tem outros cuidados de beleza.
“Faço skincare no rosto, e cuido do cabelo e barba”.
Yuri é o bombeiro da Eliana
O gaúcho detalha a rotina de exercícios. “Quatro a cinco vezes musculação e duas vezes na semana prático o Mahamudra, no Parque Ibirapuera. Boxe duas vezes na semana”, comenta Bonotto.
Ele acrescentou, ainda, que não tem uma grande dificuldade em manter o shape sarado. “Tenho facilidade de perder peso, mas tento me manter no meio das minhas correrias de trabalho”.
Aos 32 anos, ele também faz tratamentos para o rosto. Yuri revela os procedimentos que já se submeteu. “Faço botox preventivo de cinco em cinco meses e já fiz bioplastia no maxilar, não faria mais nenhum”, destaca.
Questionado se, com tantos elogios que recebe, o modelo se acha bonito, ele afirma que sim.
“Recebo muitos elogios sim, não só da aparência, mas também da minha força de vontade, de mesmo viajando a trabalho e com minha rotina muito corrida, eu procuro treinar e me alimentar adequadamente. Me acho bonito sim. Tenho uma autoestima muito boa“, finaliza ele, entre risos.
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